Mik azok a kötőszöveti lánc alapú terápiák?
Az izmokat összetartó kötőszövetes lánc meghatározza, befolyásolja, ellensúlyozza minden mozgásunkat. Ha valahol hiba kerül a rendszerbe, segít alkalmazkodni, ez a mozgásszervrendszer felől nézve azt jelenti számunkra, hogy ha egy izom megrövidül, egy másiknak meg kell nyúlni.
Manuális tartásjavítás, ami egy masszázs szerű fájdalommentes technika, a fasciát kezeljük, annak függvényében, hogy merre húz, és valójában merre kellene. Az ugyanezen az elven működő tartásjavító torna komplex gyakorlatokból épül fel, aminek alapjait kezdő órákon tanítjuk meg, illetve felmérjük, hogy a páciensnek milyen az alap tartása, mely izmok vannak rendelles helyzetben rögzülve, először a rövidült izmokat/ kötőszöveti hálót nyújtjuk, majd a túlnyúlt izmok erősítése következik.
Mindenhol hasznosítani tudjuk a fascia hálóról szerzett tudásunkat, ami meglepő módon nem egy új trend! A jóga, a thai masszázs, a funkcionális edzések is ezeket az alapokat használják, csak nem ebben a formában tanulják az összekapcsoódásokat (thai masszőrök pl meridiánokban gondolkodnak). De erről, a fasciákról, az iskolai testnevés órákról, a tartásbeállításokról, lábhosszkülönbségről (otthoni gyakorlat is van rá) és sok egyéb másról a blogbejegyzésekben olvashattok.
Az izmokat összetartó kötőszövetes lánc meghatározza, befolyásolja, ellensúlyozza minden mozgásunkat. Ha valahol hiba kerül a rendszerbe, segít alkalmazkodni, ez a mozgásszervrendszer felől nézve azt jelenti számunkra, hogy ha egy izom megrövidül, egy másiknak meg kell nyúlni.
Manuális tartásjavítás, ami egy masszázs szerű fájdalommentes technika, a fasciát kezeljük, annak függvényében, hogy merre húz, és valójában merre kellene. Az ugyanezen az elven működő tartásjavító torna komplex gyakorlatokból épül fel, aminek alapjait kezdő órákon tanítjuk meg, illetve felmérjük, hogy a páciensnek milyen az alap tartása, mely izmok vannak rendelles helyzetben rögzülve, először a rövidült izmokat/ kötőszöveti hálót nyújtjuk, majd a túlnyúlt izmok erősítése következik.
Mindenhol hasznosítani tudjuk a fascia hálóról szerzett tudásunkat, ami meglepő módon nem egy új trend! A jóga, a thai masszázs, a funkcionális edzések is ezeket az alapokat használják, csak nem ebben a formában tanulják az összekapcsoódásokat (thai masszőrök pl meridiánokban gondolkodnak). De erről, a fasciákról, az iskolai testnevés órákról, a tartásbeállításokról, lábhosszkülönbségről (otthoni gyakorlat is van rá) és sok egyéb másról a blogbejegyzésekben olvashattok.
"Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj!" (Ifjabb dr. Martin Luther King)
Ez a weboldal hamarosan átköltözik a testtartasterapia.hu oldalra